Você é viciado em PC?





Saiba se você realmente é viciado em computador, cuidado, veja abaixo alguns sintomas que realmente faz com que você possa estar trocando o seu mundo real pelo virtual:

1. Você passa mais tempo com o computador do que com as pessoas?

2. Consegue ficar apenas 30 minutos online?

4. Você sente sensação de incapacidade sem o computador?

5. Gastos com o computador tornam-se mais importante do que outros gastos?

6. Acorda durante a noite e checa seus e-mails?

7. Quanto tempo por dia passa em frente a seu computador?

8. Você esquece de fazer coisas importantes distraindo-se com o computador?

9. Se atrasa para algum compromisso por estar na frente de um computador?

10. Quando pensa em sair da frente de seu computador pensa da seguinte forma: "Agora só vou ver as manchetes da internet" e acaba conseguindo ficar mais tempo que o programado no computador.


Algumas dicas importante para quem está com esse vício...


1. Esporte:
Faça esporte regularmente, faça caminhada, alongamento, lembrando que a postura na frente do computador geralmente não é a melhor postura para sua coluna, pescoço e a famosa "tendinite".

2. Atenção:
Procure dar mais atenção a sua família (que não seje através do messenger skype rsrs).

3. Informação:
Caso sinta muita necessidade de ver informações atuais, tente também assistir a um programa de tv, assim já conseguirá reduzir o tempo na frente de seu computador.

4. Horário:
Em alguns casos ajuda muito, etabelecer um tempo determinado para ficar a frente do seu computador.

5. Não tem jeito:
Caso realmente vocÊ trabalhe com o computador não esqueça que tem algumas tarefas a realizar como a cada 20 minutos desviar o olhar da tela do seu PC para não prejudicar tanto a vista, buscar um copo de água ou suco a cada 40 minutos isso ajuda a mudar um pouco sua postura.

Bom, acredito que a maioria que esteja lendo esse post deve ter pelo menos algum dos itens acima...caso tenha alguma dica só avisar que reedito com os devidos créditos.


1 Comentário

Vanda Ferreira disse...

Viciada eu não sou, mas confesso que sou um pouco dependente... rs

Postar um comentário

Seguidores

 
Copyright (c) 2008-2010 FerramentasBlog.com | Tecnologia do Blogger | Sobre LemosIdeias.com | Não são autorizadas obras derivadas.