Você é viciado em PC?
Saiba se você realmente é viciado em computador, cuidado, veja abaixo alguns sintomas que realmente faz com que você possa estar trocando o seu mundo real pelo virtual:
1. Você passa mais tempo com o computador do que com as pessoas?
2. Consegue ficar apenas 30 minutos online?
4. Você sente sensação de incapacidade sem o computador?
5. Gastos com o computador tornam-se mais importante do que outros gastos?
6. Acorda durante a noite e checa seus e-mails?
7. Quanto tempo por dia passa em frente a seu computador?
8. Você esquece de fazer coisas importantes distraindo-se com o computador?
9. Se atrasa para algum compromisso por estar na frente de um computador?
10. Quando pensa em sair da frente de seu computador pensa da seguinte forma: "Agora só vou ver as manchetes da internet" e acaba conseguindo ficar mais tempo que o programado no computador.
Algumas dicas importante para quem está com esse vício...
1. Esporte:
Faça esporte regularmente, faça caminhada, alongamento, lembrando que a postura na frente do computador geralmente não é a melhor postura para sua coluna, pescoço e a famosa "tendinite".
2. Atenção:
Procure dar mais atenção a sua família (que não seje através do messenger skype rsrs).
3. Informação:
Caso sinta muita necessidade de ver informações atuais, tente também assistir a um programa de tv, assim já conseguirá reduzir o tempo na frente de seu computador.
4. Horário:
Em alguns casos ajuda muito, etabelecer um tempo determinado para ficar a frente do seu computador.
5. Não tem jeito:
Caso realmente vocÊ trabalhe com o computador não esqueça que tem algumas tarefas a realizar como a cada 20 minutos desviar o olhar da tela do seu PC para não prejudicar tanto a vista, buscar um copo de água ou suco a cada 40 minutos isso ajuda a mudar um pouco sua postura.
Bom, acredito que a maioria que esteja lendo esse post deve ter pelo menos algum dos itens acima...caso tenha alguma dica só avisar que reedito com os devidos créditos.
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1 Comentário
Viciada eu não sou, mas confesso que sou um pouco dependente... rs
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